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よく遊ぶ夏休み!! 足首に痛みが出たら注意!! 2

2019/08/04

しっかりと治療を行えば快方に向かっていく捻挫ですが

よく、【足首の捻挫は癖になる】と聞きませんか???

捻挫が癖になるのは理由は

1、靭帯という関節を安定させる組織が損傷を受け、安定性が低下すること

2、足関節に負荷をかける体の使い方をしていること

などがあります。

再発を防止するには

まず捻挫が発生した原因から考えなければいけません。

例えば股関節の柔軟性が低い方は捻挫しやすいです

これは股関節で動けるはずの範囲を常に足首でフォローしているので

疲労がたまり怪我のリスクを高めます。

他には自分の足にぴったり合った

靴を選択することで疲労を軽減することができます。

皆さん、あまり気にしていないですが

靴選びには重要な項目があります。

ただサイズが合えばよいというものではありません。

画像 この記事の筆者

整骨院アーク 野田阪神院

当院は、野田阪神にある産後の骨盤矯正や、原因不明の慢性的な痛みを専門とした整骨院です。これらの症状の改善には、根本的原因を徹底的に分析することが不可欠です。 私どもが力を入れている「原因分析」では、レントゲンやMRIには映らない非特異的な痛みの原因を、姿勢・骨格というハード面と、東洋医学をベースに自律神経や内臓不良というソフト面を総合して考え究明していきます。その後、改善のための治療が開始されますが、こちらも短期間でというわけには行きません。 時間をかけた治療を行うからこそ、常に患者様に寄り添い、努力を惜しまない姿勢を大切にしています。 このようにどこよりも根本的治療に特化している当院では日々、症状にお悩みの患者様が訪れ、ご予約を絶えずいただいております。辛い痛みや症状でお悩みならぜひ野田阪神にある当院に一度ご相談ください。

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