コロナに負けない身体に！！(*^-^*)
2020/04/29
こんにちは！整骨院アークの井戸です。 最近、コロナウイルスが広まり日本全土に猛威を振るっておりますね。。 皆様はお身体に不調はありませんでしょうか？ スポーツ選手も感染者が出ています。 嗅覚や味覚に異常が出てくることがあ…..
冷え性の方は必見！Part②
2020/04/28
こんにちは！整骨院アークの井戸です！ 前回の引き続き、今回は東洋医療の考え方を 踏まえた冷え性の方に対しての食事に関する事をお伝えいたします。 まず、温と熱には体を温め、気血をよく動かして新陳代謝を高める働きがあります。…..
冷え性の方は必見！Part①
2020/04/27
こんにちは！整骨院アークの井戸です！ 今日は冷え性の人におすすめを紹介いたします。 まず、冷え性とは末梢血管の障害によって生じることがあり、 その中でも多くの方は、心臓から遠い部位である手足に冷えを感じる方が 多いのでは…..
患者様のお声
2020/03/31
こんばんは！ 本日の最後の患者様のお声です！
患者様のお声
2020/03/31
続いてはこちらの患者様のお声です！
患者様の声
2020/03/31
こんばんは！ 整骨院アークの西森です！
免疫低下の原因②
2020/03/28
免疫力低下の原因2つめは薬などの使い過ぎです。 薬は身体の不調を抑えたり、侵入してきたウイルスや菌を退治したりします😈 なくてはならないものですが、使い過ぎると身体には薬に対し….. 食材で免疫アップ！
2020/03/28
こんにちは！西森です！ 今回は前回の続きです！ 前回はどのように摂ると良いのかをお伝えしました！ 今回はそのポイントをさらに深堀していきましょう！ 1.毎食に免疫向上の食材を一品加える！から行きます。 今のご時世、新型コ…..
免疫アップの食材を摂取しよう！
2020/03/28
こんにちは！ 整骨院アークの西森です！ 今回は前回お伝えした食材をどのように摂取すると良いのかをお伝えします！ すべてのメニューを免疫の食材に変えることは難しいです。 そこで、今回ご提案するこは ポイントを押さえ、免疫ア….. 免疫アップの食材
2020/03/27
こんにちは！ 今回は免疫アップの食材をお伝え致します！ 免疫アップ食材は 1.玄米 2.海藻類やキノコ類 3.発酵食品 4.小魚、煮干し 5.緑黄色野菜・果物・根菜類 が、主になります！ 他にも免疫と強い関係のある【腸】…..
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