腰痛予防のセルフケアストレッチ
2021/01/13
お疲れ様です。整骨院アークの井戸です。 本日から、腰痛予防に対するセルフケアストレッチを4つのパートに分けてご紹介していきます(^_^)☆ まず、最初に 太ももの前(大腿四頭筋)のストレッチ方法です。 太ももの前の筋肉が…..
2021/01/13
2020/03/31
2020/03/31
2020/03/04
こんばんは!西森です! 今回は「股関節痛」についてお伝えします! 患者様の中に股関節が痛くて悩まれている方は 少なくないと思います! 股関節が痛い要因はたくさんあります! この方の場合は、骨盤の歪みによるものでした… お….. 2020/02/23
2020/01/28
2020/01/28
2020/01/14
2020/01/08
2020/01/08