産後の骨盤について・・・ケア編 2⃣
2023/05/08
こんにちは！整骨院アークです！ 待ちに待った産後の骨盤ケア編の第二弾になります。 さっそく書いていきましょう！！ ②ストレッチ ストレッチは、筋肉を柔らかくすることで、血流を改善し筋肉の回復を…..
産後の骨盤について・・・ケア編 1⃣
2023/05/01
こんにちは！整骨院アークです！ 前回の投稿で、産後の骨盤の状態をお伝えさせて頂きました。 さまざまな変化がありましたね… さて、今回はその変化に対しての”ケア“について発信させてい…..
ホームケアの大切さについて！
2022/08/08
こんにちわ！ 整骨院アークです！ 今回はホームケアの大切さをお話ししていこうと思います！ 日々施術をしている中で、患者様には必ずホームケアをお伝えします。 もちろん施術も大事なのですが、例えば….. 膣トレってご存知ですか？？？
2021/09/18
こんにちは！整骨院アークの椛山です！！ 最近は朝晩が冷え込んできて体調を崩しやすい環境になってきましたが、 皆さんはいかがお過ごしでしょうか？？ さて！今回のテーマはタイトルの通り「膣トレ」になります！ あまり聞いた…..
人が生きれているのは酵素のおかげ！！
2021/02/08
こんにちは！！整骨院アークの西森です。 今回は酵素について、お話ししていきます。 酵素ってなかなか聞き覚えのない言葉かも知れませんが、我々人間に取ってはすごく重要な要素です。 酵素とは、化学反応の際に、酵素自体に反応せず….. コロナに負けない ②
2021/01/25
こんにちは！整骨院アークの西森です！！ 今回は前回に引き続きで、免疫力についてお話ししていきます。 前回は、免疫力とは自己防衛システムの事とお話しさせて頂きました。 今回は自己防衛システムが、どこで行われているのかについ….. 腸について３
2020/02/28
腸が行う消化・吸収・排泄の仕組みをおさらいしてみましょう！ 胃から入ってきた食べ物は、まず小腸にやってきます。 ここで本格的な消化作業を行い、小腸内壁から栄養分を吸収します。 その栄養分は肝臓から血液に乗って全身に行きわ…..
患者様のお声
2020/01/28
こんばんは！！柔整師の西森です！！ 今回は当院で治療を受けている患者様についてご紹介致します。
産後の骨盤矯正 皆様の口コミ紹介！ ２
2019/09/30
こんにちは！ 整骨院アークの仲です。 本日も「産後のママさん」から頂いたコメントを 紹介させていただきます😃 赤ちゃん連れでも安心 産後の腰痛と骨盤の歪みが気にな…..
福島区 産後 ３０代女性 ダイエット 3
2019/07/03
インナーマッスルはまず その筋肉の使い方を知るところから始めます。 インナーマッスルの特徴は一つ使い方がわからないことがあり、 トレーニングをしようとしても 無意識にアウターマッスルを使っていることが多くあります 今回は…..
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