こんにちは!アークではインスタの配信をしております(*^^*) 2021/07/04 腰痛 自律神経 肩こり こんにちは! 整骨院アーク 井戸です! アークでは、日々患者様のお悩みに関する事、 またスタッフの日常の出来事などなど!!!( ´艸`) おもしろい事が盛り沢山!!! 是非、ご覧ください( ´艸`) 日々お身体のお悩みに…..
食物酵素!! 2021/03/08 コロナ 便秘 腰痛 自律神経 全身のだるさ 自律神経失調症 新着情報 冷え 免疫 こんにちは!整骨院アークの西森です。 前回までは体内酵素・消化酵素・代謝酵素についてお話しをしました。 最後に、体内酵素ではないのですが、食物酵素について話しをしていきます。 【食物酵素】とは、簡潔に話をすると体内酵素の…..
秋の味覚について 2020/10/03 腰痛 自律神経 肩こり こんにちは! 整骨院アーク 井戸です。 スポーツの秋!睡眠の秋!食欲の秋! 前回、二の腕のトレーニングの記事を書かせて頂いたので、今回は食事について書いていこうと思います。 秋の味覚は美味しいものが多いですよね! トレー…..
夏も終わり涼しい季節になりましたね! 2020/10/03 東洋医学 肩こり スポーツの怪我 腰痛 自律神経 こんにちは!整骨院アーク 井戸です。 『食欲の秋、運動の秋』になりましたね( ̄▽ ̄) 皆さんは、食べ過ぎたり飲み過ぎたりしていませんか? 今回は運動の秋にちなんで自宅でできるトレーニングをお伝え致します。 ダンベルがある…..
整骨院アーク 治療 2020/09/07 お身体のことについて 腰痛 患者さんの声 こんにちは!柔道整復師の西森です。 今回は当院に通院に通院している患者様の症状と実際にしている治療をご紹介いたします。 症状の主訴は「腰」の痛みです。 腰痛は慢性症状の第1位と言っても良いぐらい患者様のお悩みです 骨盤の…..
久しぶりの更新です(*´ω`*) 2020/07/24 スポーツの怪我 腰痛 自律神経 東洋医学 こんにちは! 整骨院アーク 井戸です! みなさん、最近は梅雨の時期でかなり お身体に不調が起きている方が多いのではないでしょうか? 仕事での通勤の時に 満員電車で暑い中向い、会社につき、冷えたエアコンお部屋で毎日過ごされ…..
運動していますか♪( ´▽`)?? 2020/06/26 スポーツの怪我 腰痛 東洋医学 こんにちは!整骨院アーク 井戸です。 皆さんは普段運動はされますか? どんな運動をされていますか? 今日は運動の中でも 特に皆さんがよく行われるウォーキングについてお話ししていきましょう! まず、はじめに持久力を高めるの…..
6月に入ると湿気で・・・ 2020/05/23 産後の骨盤矯正 肩こり 腰痛 自律神経 東洋医学 こんにちは!整骨院アークの井戸です! そろそろ6月に近づいてきましたね! 6月と言えば👂??? そうですね!梅雨の時期に入りますね!! 梅雨と言えば👂??? そうですね!湿気ですね!! こ…..
コロナに負けない身体に!!(*^-^*) 2020/04/29 お身体のことについて 腰痛 自律神経 東洋医学 産後の骨盤矯正 こんにちは!整骨院アークの井戸です。 最近、コロナウイルスが広まり日本全土に猛威を振るっておりますね。。 皆様はお身体に不調はありませんでしょうか? スポーツ選手も感染者が出ています。 嗅覚や味覚に異常が出てくることがあ…..
免疫 食材編 2020/03/31 腰痛 自律神経 東洋医学 自律神経失調症 患者さんの声 冷え お知らせ 免疫 おはようございます! 整骨院アークの西森です! 今回はワンポイントアドバイスその②をお伝えいたします! その②は、油物・小麦粉類は避ける事です!! 免疫に大きく関係してくるのが腸内環境です! 腸内環境が悪いと免疫が大きく…..