こんにちは。整骨院アークです！ 骨盤のゆがみとは、日常の姿勢や癖などで骨盤を支えている筋力に左右差が生まれてしまい、 正常な位置からねじれたり傾いたりしてしまう状態のことです。 【正面】 ①ねじれる(回旋)…左右の骨盤が互い違いに前方または後方に移動する。後方に移動した方の足は短くなる ②傾く…左右のウエストのラインの高さが変わる ③開く…骨盤の横幅が広くなった状態【側面】 ④前傾…骨盤が前方に引っ張られ、腰が反った状態(反り腰) ⑤後傾…骨盤が後方に引っ張られ、腰が丸くなった状態(受け腰) 上記の①～⑤のような状態が骨盤がゆがんでいると言われる状態です。 骨盤の歪みを放置しておくと腰回りだけでなく、身体の様々な部分に不調が現れるようになります。
骨盤矯正は肩こり・むくみにも効果的 骨盤がゆがむことで現れる不調は、なにも腰回りだけではありません。 実は腰痛以外にも、身体のいたるところに骨盤の歪みによる影響が出ます。 肩こり 頭痛 眼精疲労 冷え むくみ 交感神経・副交感神経の不調 股関節痛 肩こりや頭痛、眼精疲労など…思ったよりもいろんな不調が現れる骨盤の歪み。 骨盤の歪みを矯正することで、上記のような腰痛以外の症状もあわせて改善することができるため、 肩こりや頭痛に悩まれている方、デスクワークで筋力低下を感じておられる方、産後の女性などにも骨盤矯正はおすすめです。
猫背や腰痛、自律神経の問題、産後骨盤矯正は、
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