免疫 食材編 2020/03/31 新着情報 こんばんは! 今回はワンポイントアドバイスその③をお伝えします。 それは食べる時間帯です。 食べる時間帯が遅いと結果的に消化不良になります。 消化不良になると胃腸の働きが低下し 結果、腸内環境が崩れてしまいます。 腸内環…..
免疫 食材編 2020/03/31 腰痛 自律神経 東洋医学 自律神経失調症 患者さんの声 冷え お知らせ 免疫 おはようございます! 整骨院アークの西森です! 今回はワンポイントアドバイスその②をお伝えいたします! その②は、油物・小麦粉類は避ける事です!! 免疫に大きく関係してくるのが腸内環境です! 腸内環境が悪いと免疫が大きく…..
免疫アップの食材 2020/03/27 お身体のことについて お知らせ 自律神経 東洋医学 自律神経失調症 冷え 免疫 こんにちは! 今回は免疫アップの食材をお伝え致します! 免疫アップ食材は 1.玄米 2.海藻類やキノコ類 3.発酵食品 4.小魚、煮干し 5.緑黄色野菜・果物・根菜類 が、主になります! 他にも免疫と強い関係のある【腸】…..
更年期障害 2020/03/11 産前骨盤矯正 冷え 新着情報 便秘 患者さんの声 自律神経 東洋医学 花粉症 自律神経失調症 こんばんは!柔整師の西森です! そもそも更年期って…? 今回は更年期障害についてお話します! 更年期障害って…? と、思う方も少なくないと思います! 更年期とは閉経を挟んだ5年前後の事を言います! 主な原因は、ホルモンバ…..
福島 海老江 2020/03/03 新着情報 こんばんは!柔整師の西森です! 今回僕がお話させて頂くのは、腸内環境についてです! みなさんは免疫の約8割は「腸」が関与している事はご存じですか? 腸内が大きく荒れてしまうと、免疫が下がります。 免疫が下がると、病気にな…..
小児の怪我 急なかかとの痛み(セーバー病)2 2020/02/28 足の痛み 小学生 スポーツの怪我 お身体のことについて セーバー病の痛みは、日常的に起こることは少なく、走ったり、ジャンプしたりしたときにあらわれます。 そのため、治療をせずに放置されることがありますが、 痛みがあるまま運動を続けると、 ふくらはぎの筋肉の力で引っ張られたかか…..
産後の骨盤矯正について 2020/02/28 腰痛 自律神経 膝の痛み 産後の骨盤矯正 肩こり 産前骨盤矯正 お身体のことについて 当院では妊婦さんと出産後のママさんの来院がとても多いです! 出産前になると体はホルモンバランスが変化していきます。 妊娠すると分泌される「リラキシン」というホルモンが 骨盤を支えている筋肉や靭帯を徐々に柔らかくしていきま…..