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第1回神門健康教室~骨盤編~

2017/06/27

こんにちは。

今回は先日当院で開催した健康教室についてお話しします。

 

6月25日(日)に健康教室~骨盤編~を開催しました。

骨盤についてのあれこれや、骨盤が歪んでしまうとどうなるのか、

自分でできる骨盤体操とストレッチなどなど!!

産前産後のママさん、骨盤の相談をしたい方、

矯正治療を受けている方などを対象に

そのお友達やご家族の方も一緒に骨盤のセルフケアを学んでいきました。

 

 

まずは骨盤とは?や歪むとどうなるのかなどのお話。

 

次に、今自分がどのくらい骨盤周りの筋肉が使えているのかチェック!!

太ももの間にペットボトルを挟み、お尻と太ももの筋肉を使いながらギュッとつぶします。

そして、そのとき使った骨盤周りの筋肉をトレーニング。

これが慣れるまでは難しいんです!!

スタッフも一緒に・・・

 

細かいところはスタッフがきっちり教えます。

最後に、ペットボトルはつぶせるようになったのか・・・??

結果は・・・

全員つぶすことができました!!

お見事!!!

骨盤周りの筋肉が使えるようになった証拠ですね。

参加してくださった方々にはぜひ、これからも続けていってほしいと思います。

 

今回の健康教室に参加できなかった方で

私も教えてほしい!!という方は

ぜひスタッフまで!!!!

 

 

当院ではこのような健康教室を2~3ヵ月に一度開催しています。

次回開催の際はぜひふるってご応募ください!!

 

今回健康教室に参加してくださった方々

本当にありがとうございました。

 

画像 この記事の筆者

整骨院アーク 野田阪神院

当院は、野田阪神にある産後の骨盤矯正や、原因不明の慢性的な痛みを専門とした整骨院です。これらの症状の改善には、根本的原因を徹底的に分析することが不可欠です。 私どもが力を入れている「原因分析」では、レントゲンやMRIには映らない非特異的な痛みの原因を、姿勢・骨格というハード面と、東洋医学をベースに自律神経や内臓不良というソフト面を総合して考え究明していきます。その後、改善のための治療が開始されますが、こちらも短期間でというわけには行きません。 時間をかけた治療を行うからこそ、常に患者様に寄り添い、努力を惜しまない姿勢を大切にしています。 このようにどこよりも根本的治療に特化している当院では日々、症状にお悩みの患者様が訪れ、ご予約を絶えずいただいております。辛い痛みや症状でお悩みならぜひ野田阪神にある当院に一度ご相談ください。

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