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花粉症にはヨーグルトは効果的なのか?

2019/03/10

花粉症治療について ③

花粉症にヨーグルトは効果的なのか?

腸は身体の最大の免疫機構と呼ばれています!

腸内環境が乱れても花粉症が酷くなります。。。

花粉症にはヨーグルトが良い!

と聞いたことないですか?

腸内環境を整える乳酸菌が取れるから花粉症によい!とされていますが、

実際には乳酸菌は腸によいのですが、乳製品に含まれているタンパク質のカゼインは腸内環境を悪化させます。

なので私はヨーグルトはお勧めしません。。。

乳酸菌を取るなら、質の良い乳酸菌サプリか

(効果を出すならサプリの質はめちゃめちゃ大事です!気になる方はご相談ください)

納豆やお漬物がおススメです○

食べ物では、粘膜を構成するビタミンAが必要です

レバー、ホウレンソウ(ゆで)、春菊(ゆで)、にんじんソテー

などに多く含まれていますのでお食事に足していってください!

福島区で花粉症にお悩みなら整骨院アークにお任せください!٩( ‘ω’ )و

画像 この記事の筆者

整骨院アーク 野田阪神院

当院は、野田阪神にある産後の骨盤矯正や、原因不明の慢性的な痛みを専門とした整骨院です。これらの症状の改善には、根本的原因を徹底的に分析することが不可欠です。 私どもが力を入れている「原因分析」では、レントゲンやMRIには映らない非特異的な痛みの原因を、姿勢・骨格というハード面と、東洋医学をベースに自律神経や内臓不良というソフト面を総合して考え究明していきます。その後、改善のための治療が開始されますが、こちらも短期間でというわけには行きません。 時間をかけた治療を行うからこそ、常に患者様に寄り添い、努力を惜しまない姿勢を大切にしています。 このようにどこよりも根本的治療に特化している当院では日々、症状にお悩みの患者様が訪れ、ご予約を絶えずいただいております。辛い痛みや症状でお悩みならぜひ野田阪神にある当院に一度ご相談ください。

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