まず、太ももの前の筋肉などはアウターマッスルと言われています
インナーマッスルと言われる腸腰筋などが弱っていると
アウターマッスルを運動の主力として使ってしまって。
結果、代謝が落ちて痩せにくくなります。
逆にインナーマッスルをうまく使えていると
下腹部はしまり、ヒップアップ
足も細くむくみが少なくなります!!
最近ご来院いただいている患者様は指輪を通すのに
指のむくみが減ったそうです!
ではどのようにすればアウターマッスルではなく
インナーマッスルを使えるようになるのか??
2019/07/03
まず、太ももの前の筋肉などはアウターマッスルと言われています
インナーマッスルと言われる腸腰筋などが弱っていると
アウターマッスルを運動の主力として使ってしまって。
結果、代謝が落ちて痩せにくくなります。
最近ご来院いただいている患者様は指輪を通すのに
指のむくみが減ったそうです!
ではどのようにすればアウターマッスルではなく
インナーマッスルを使えるようになるのか??
この記事の筆者
当院は、野田阪神にある産後の骨盤矯正や、原因不明の慢性的な痛みを専門とした整骨院です。これらの症状の改善には、根本的原因を徹底的に分析することが不可欠です。 私どもが力を入れている「原因分析」では、レントゲンやMRIには映らない非特異的な痛みの原因を、姿勢・骨格というハード面と、東洋医学をベースに自律神経や内臓不良というソフト面を総合して考え究明していきます。その後、改善のための治療が開始されますが、こちらも短期間でというわけには行きません。 時間をかけた治療を行うからこそ、常に患者様に寄り添い、努力を惜しまない姿勢を大切にしています。 このようにどこよりも根本的治療に特化している当院では日々、症状にお悩みの患者様が訪れ、ご予約を絶えずいただいております。辛い痛みや症状でお悩みならぜひ野田阪神にある当院に一度ご相談ください。
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