こんにちは!柔整師の西森です。
今回ご紹介させていただくのは「自律神経トラブル」です
自律神経という言葉は聞いたことがあるとは思いますが、
実際にどんな悩みだったり、症状なのかをご紹介します。
自律神経とは、交感神経と副交感神経の2種類が存在します。
交感神経は活発モード、副交感神経はお休みモードです。
日中は交感神経が優位になり夜は副交感神経が優位になります
さらに自律神経は首と肩、内臓系を支配してます。
首や肩コリの原因は実は自律神経の乱れから来ることも多いです。
自律神経の乱れは生活習慣であったりストレスで大きく関与してきます…
では実際にどのような症状が出るのかご紹介します。