こんにちは!
整骨院アークの西森です!
今回はテーマは「食事」です!
我々人間は食事をします
朝・昼・夕と食事をします!
出来ないときもありますが、理想は朝・昼・夕です(⌒∇⌒)
食事をしないとどうなるかはわかりますよね…
そうです!!
お身体に様々な影響が出ます!
例えば、病気にかかりやすかったり、やる気が出なかったり、
本当に様々な影響が出ます。
そこで、大事なのが栄養を考えれた食事を出来ているかどうかです!
次回は食事についてもう少し細かくお伝え出来ればなと思います!