こんにちは！！整骨院アークの西森です。

今回は酵素について、お話ししていきます。

酵素ってなかなか聞き覚えのない言葉かも知れませんが、我々人間に取ってはすごく重要な要素です。
酵素とは、化学反応の際に、酵素自体に反応せず、他の物質の反応速度に影響する働きをする物質の事。

簡潔に伝えると、体内で他の物質に影響させる働きを持つのが【酵素】です。

酵素には、我々が生きていく上で、食べ物の消化・吸収・分解・排泄・新陳代謝の促進・お肌のターンオーバー・
ホルモンバランスの調整などの働きがあり、健康や美容に不可欠な物質なのです！！

酵素には主に消化酵素・代謝酵素・食物酵素に分類されます。
消化酵素は食べ物の消化するのに必要な酵素
代謝酵素とは、消化吸収された栄養をもとにして、全身機能を安定させる働きをします。
新陳代謝の促進・自然治癒力の増強・有害物質の除去・免疫力の向上・血液の浄化などの効果が発揮されます。

消化に使う酵素が多ければ、代謝酵素が少なくなります。
よって自然治癒力などが上がらず、免疫力が下がってしまう事になります。
酵素は我々人間に取って生きる為に必要不可欠な物質なので
次回も酵素の事を話をしていきます！！