おはようございます。
ついこの間久しぶりに自転車に乗ったら
空気が抜けていてガタガタでした。
自転車って放置していたら
結構早めに空気が抜けるんですね～
カロリー消費のためにも
これからは頻繁に乗るように
しようと思います。
自転車の最大の利点は、スピードがあるので
風が感じられるため体温があまり上がらずに
疲れにくく長く運動できること。
景色をみながら楽しみながら
カロリーを消費できるなら
とてもいいですよね！！
皆さんもぜひ日常に自転車を
取り入れていきましょう！！
さて、今回は腰痛で来院頂いている
患者様の声をご紹介します。
腰痛がひどくてここに通うようになりました！
私は腰痛がひどくて前から知っていたここに
通うようになりました！
自分が予想もしていなかった体の歪みや、
悪いところを発見できて正直最初はこんなにも
悪いところがあったのかとびっくりしましたが、
ここに通い気づくことができて
今では骨盤の矯正をしてもらって、
腰の痛みもだんだん少なくなってきました！
矯正だけでなくストレッチもしっかり
教えてくださるのでそれも行っています。
スタッフの皆さんも愛想が良くて、
優しい方や面白い方がいっぱいで、
施術の間もその人に合わせて
コミュニケーションをとってくださいます。
ここに来て少しは体の歪みもましに
なってきたのではないかなと思っています。
腰痛が治まって何よりです！！
自宅でストレッチをしてくれていることが
腰痛がマシになってきている理由の
一つですね！！
私たちがお伝えしたセルフケアを
するかしないかは患者様の意識次第です。
早く治すためにも一緒に頑張りましょう！！
