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足首の捻挫

2021/09/13

こんにちは!整骨院アークの椛山です。
 
今回は足首の捻挫についてのお話になります(^^)
 
 
皆様は足首を捻挫されたことはありますか??
 
学生の頃スポーツをされていた多くの方が経験のある怪我だと思います。
 
そんな捻挫ですが、過去の捻挫の影響で今現在のお体に影響があるということはご存知でしょうか?
 
捻挫は足首にある靭帯を損傷することを指しています。
 
靭帯が損傷すると元の機能へ戻ることはほとんどないため、足首周りの筋肉を鍛えたり、身体の機能を向上させる必要があります。
 
捻挫に対する治療の重要性が唱えられたのは割と最近で、
「捻挫なんかほっとけば治る!!」と言われた方も多いんじゃないでしょうか。。。
 
適切な治療ができてないと、捻挫しやすくなったり、関節周囲の痛みや変形の原因になります。
 
そして足首のトラブルは、膝や股関節、さらには上半身のトラブルにもつながります。
 
 
捻挫の影響で足回りの機能が低下している場合、傷んだ靭帯は元には戻りませんが
矯正治療やインソールの導入などで機能の改善を図ることができます。
 
 
過去に捻挫をしていて、現在お体にお悩みを抱えられている際は一度当院へご相談下さい。

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