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産後の骨盤✖︎腰痛・恥骨痛

2022/12/27

こんにちわ!

整骨院アークです!

本日は、産後の骨盤矯正についてお話しします!

 

 

妊娠中、お腹の中で赤ちゃんが大きくなるに合わせて

骨盤も広がっていきます。

リラキシンと呼ばれるホルモンの作用によって

骨盤を支えている靭帯や筋肉が緩みます。

 

 

骨盤は赤ちゃんが産道を通るとき、最大に広がります

産後この広がった骨盤はとても不安定で

この不安定な時期に、慣れない子育ても行い

腰や、恥骨、股関節、膝などに負担がかかります。

 

 

時間が経つごとに、徐々に骨盤は閉まっていきますが一般的には4ヶ月ほどだと言われています。

しかし、産後は筋力も低下しているので

骨盤は正常な位置に戻りにくくなっています

骨盤の歪みから腰痛が発生する理由は

緩んだ筋肉の補助として腰の筋肉を使うためです。

 

さらに骨盤が歪んだ状態で締まると今後、一生その状態が続きます。

 

また、妊娠中はお腹が大きくなることで

お腹が前に大きくなり反り腰になるます

腰が反ることで、腰骨に圧迫ストレスが加わってさらに腰痛を助長します。

 

 

恥骨痛は

骨盤の正面にある恥骨に炎症が発生します

恥骨は、出産時にリラキシンの作用によって

スムーズな出産のために、靱帯を緩ませます

恥骨には腹筋も付着しており

妊娠中弱った腹筋によって

恥骨はさらにストレスがかかります。

そこで痛みが発生することが多いです。

例えば、ベットから起き上がる時

抱き上げる時に恥骨に痛みが出る場合は

恥骨に炎症があります。

 

 

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画像 この記事の筆者

整骨院アーク 野田阪神院

当院は、野田阪神にある産後の骨盤矯正や、原因不明の慢性的な痛みを専門とした整骨院です。これらの症状の改善には、根本的原因を徹底的に分析することが不可欠です。 私どもが力を入れている「原因分析」では、レントゲンやMRIには映らない非特異的な痛みの原因を、姿勢・骨格というハード面と、東洋医学をベースに自律神経や内臓不良というソフト面を総合して考え究明していきます。その後、改善のための治療が開始されますが、こちらも短期間でというわけには行きません。 時間をかけた治療を行うからこそ、常に患者様に寄り添い、努力を惜しまない姿勢を大切にしています。 このようにどこよりも根本的治療に特化している当院では日々、症状にお悩みの患者様が訪れ、ご予約を絶えずいただいております。辛い痛みや症状でお悩みならぜひ野田阪神にある当院に一度ご相談ください。

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