腰痛と便秘の関係性とは!? 2024/05/20 冷え 循環障害 便秘 腰痛 ギックリ腰 全身のだるさ 猫背 こんにちは!神門鍼灸整骨院 アークです! 日本人のほとんどの方が、「腰痛」か「肩こり」のどちらかか またはその両方の問題を抱えている方が多くいます。 腰痛の一つの原因に「便秘」があります。 ですので、今回は「便秘×腰痛」…..
カッピングで老廃物を排出しよう!パート1 2024/04/26 循環障害 便秘 腰痛 自律神経 肩こり 全身のだるさ 自律神経失調症 冷え こんにちは!神門鍼灸整骨院アークです! さて、今回は当院が行っている 「カッピング治療」についてお話します。 ☆「カッピング治療」とは?? カッピング治療とは体内の不要物を 排泄して血液の循環…..
2024/03/08 産後矯正 便秘 腰痛 産後の骨盤矯正 首の痛み 肩こり 産前骨盤矯正 猫背 冷え 循環障害 こんにちは! 神門鍼灸整骨院アーク院です! インナーマッスル! 体幹トレーニング!など 皆さん一度は耳にしたことがあると思います。 インナーの筋肉をしっかり 使えるようになると、 通勤電車内でよろよろしない、 重い荷物を…..
寒暖差で体調崩していませんか? 2024/03/02 循環障害 肩こり 全身のだるさ 自律神経失調症 お身体のことについて 冷え 便秘 免疫 自律神経 東洋医学 食事 首の痛み こんにちは!神門鍼灸整骨院アークです! 最近、また寒さが強くなってきていましたが、今シーズンラストの冷え込みになるようです。 こんな時に気を付けてほしいのが「寒暖差疲労」です! 寒暖差疲労は、気温差によって身体の機能を調…..
肩甲骨が動くようになると、、、? 2024/02/04 冷え 自律神経 免疫 首の痛み 肩こり 酵素 全身のだるさ 循環障害 五十肩 猫背 こんにちは!神門整体院アークです! 今回は肩甲骨が動くようになるとどんな良い事があるかお話します! 最近は、デスクワークの仕事が増えて一日の運動量が減ったことで肩こりなどの不調を訴える人が増えています。そのような人には肩…..
冬のニキビ 2024/01/21 循環障害 花粉症 肩こり 冷え 思春期のニキビと異なり、大人ニキビはさまざまな要因が複雑に関係しているケースが少なくありません。 まずは、1月に大人ニキビが増えやすい理由ですが… 大人ニキビにつながる要因のひとつが冬の気候です。 冬の空気は冷たく乾燥し…..
マグネシウムの多い食材 2024/01/07 酵素 新着情報 食事 お身体のことについて 循環障害 腰痛 東洋医学 足の痛み 全身のだるさ 不足することでこむら返りの原因となる 『マグネシウム』 今回はそんなマグネシウムの多い食材を ご紹介していきます! マグネシウムを多く取れる代表的な食材は 以下のようなものです。 …..
こむら返りの原因とは? 2023/12/25 スポーツの怪我 食事 お身体のことについて 循環障害 足の痛み 膝 膝の痛み 全身のだるさ 冷え 寒くなってくると夜中や朝方にかけて急に足がつる… 今回はそんな辛い『こむら返り』の原因について解説します! ・冷えたとき ・疲れがたまったとき ・水分が足りてない時とき みなさんがこむら返りが良く起こる場面としては以上の…..
湯船につかって寒さに強い体を!! 2023/12/11 ダイエット 産前骨盤矯正 便秘 冷え 腰痛 自律神経 首の痛み 免疫 肩こり 全身のだるさ 循環障害 自律神経失調症 こんにちは 神門鍼灸整骨院アークです。 今年も年末が近づいてきましたね! 季節も冬になり、夏に比べるとお風呂に浸かるようになった人も多いと思います。 そこで今回はお風呂の効果やおすすめの入浴方法についてお話…..
免疫力を高めるには腸が大事! 2023/12/09 肩こり 全身のだるさ 酵素 食事 循環障害 ダイエット 冷え 便秘 自律神経 免疫 こんにちは!神門鍼灸整骨院アークです! 今回は腸内環境が悪化すると、どうなるかについてお話ししていきます。 腸内環境が良くなると、免疫力が上がる他に、様々な効果が得られます。 腸内環境が悪化するとどうなるの…..