楽してトレーニング！
2023/12/05
こんにちは！ 神門鍼灸整骨院アーク院です！ インナーマッスル！ 体幹トレーニング！など 皆さん一度は耳にしたことがあると思います。 インナーの筋肉をしっかり 使えるようになると、 通勤電車内でよろよろしない、 重い荷物を…..
温活始めませんか？
2023/12/02
こんにちは！ Arc整体院です(^^)/ 12月になり、急激に寒くなりましたね！ 皆さま、いかがお過ごしでしょうか？ 今日は、最近よく耳にする、「温活」について お話させていただきます。(*^^*) ”冷えは万病の元”と….. 正しい歩き方はできていますか？
2023/11/24
こんにちは！ 神門鍼灸整骨院 アークです！ 今日は、正しい歩き方ができているか確認できるセルフチェックをお伝えします！ セルフチェックの方法はいくつかありますが、今回は靴底での確認の仕方をお伝えします。 &….. 産後に必要なサポーターについて
2023/11/20
こんにちは！ 神門鍼灸整骨院アークです 今回は産後に必要な「サポーター」についてのお話です。 妊娠、出産で大きく変わる女性の体。 そんな妊娠中と産後の女性の体を支えてくれるのが「骨盤ベルト」で….. 骨盤矯正って一回で効果あるの？パート2⃣
2023/06/16
こんにちは。整骨院アークです！ 骨盤のゆがみとは、日常の姿勢や癖などで骨盤を支えている筋力に左右差が生まれてしまい、 正常な位置からねじれたり傾いたりしてしまう状態のことです。 【正面】 ①ねじれる(回旋)…左右の骨盤が….. 骨盤矯正って一回で効果ってあるの？？パート1⃣
2023/05/22
こんにちわ！整骨院アークです！ 今回は産後のみならず、骨盤矯正ってなんだろう？骨盤矯正をするとどうなるの？ ということでお答えしていきたいと思います！ 骨盤矯正と聞くと、直接骨を動かすものだと…..
産後の骨盤について・・・ケア編 1⃣
2023/05/01
こんにちは！整骨院アークです！ 前回の投稿で、産後の骨盤の状態をお伝えさせて頂きました。 さまざまな変化がありましたね… さて、今回はその変化に対しての”ケア“について発信させてい…..
産後の骨盤について・・・状態編
2023/04/26
こんにちは！整骨院アークです。 今日から産前産後の身体についてお話させていこうと思います！ 産後の骨盤には妊娠、出産による変化があります。 妊娠中には、子宮が拡大し、骨盤が広がるため、産後には元の状態に戻る…..
季節の変わり目で体調のほどは．．．？ 2⃣
2023/04/11
こんにちは！ 整骨院アークです。 1つ前の投稿のつづきになります！ 自律神経を乱れさせないには、、、 ３、バランスの良い食事を摂りましょう！ 命の源である食事は、とても重要です！！ 食事を摂ると、それを消化させようと副交…..
季節の変わり目で体調のほどは．．．？ 1⃣
2023/04/07
こんにちは！整骨院アークです！ 最近、お昼間はすっかり暖かくなってきましたね！！ しかし、夜との寒暖差や気温差で体調を崩してはいませんか？ 春は寒暖差や気圧変動などが大きい季節でもあります。 『やる気が出ない』『頭痛がす….. ＜予約優先制＞ あなたのその不調、当院におまかせください！
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