福島区 産後 ３０代女性 ダイエット 3
2019/07/03
インナーマッスルはまず その筋肉の使い方を知るところから始めます。 インナーマッスルの特徴は一つ使い方がわからないことがあり、 トレーニングをしようとしても 無意識にアウターマッスルを使っていることが多くあります 今回は…..
福島区 産後 ３０代女性 ダイエット 2
2019/07/03
まず、太ももの前の筋肉などはアウターマッスルと言われています インナーマッスルと言われる腸腰筋などが弱っていると アウターマッスルを運動の主力として使ってしまって。 結果、代謝が落ちて痩せにくくなります。 目次逆にインナ…..
福島区 産後 ３０代女性 ダイエット １
2019/07/03
こんにちわ！ 整骨院アーク 松永です！ 梅雨の時期も終わりいよいよ本格的な夏がやってきますね！ 今日、通勤で公園の横を通った時に蝉の声が聞こえました！ さて本日は、産後のダイエットについてお話をしようと思います！ 産後は…..
肩こり・首の寝違え 患者様のお声☆
2019/07/03
肩こりと首の寝違えで来院された患者様のお声を紹介いたします(*^-^*) ——————————…..
ランニング障害 患者様のお声☆
2019/07/03
今日は、ランニング障害でお悩みの患者様のお声を紹介していきます(^^) ‐——————-――――――――― ランニング障害改善 ランニングが趣味で普…..
産後骨盤矯正 患者様のお声☆
2019/07/03
こんにちわ！ 整骨院アークの竹下です★ 今日は産後の骨盤矯正で来院された 患者様のお声を紹介します(・∀・) ————————…..
福島区 産後ママさん 腱鞘炎 ３
2019/06/28
