こんにちは!柔整師の西森です!
本日はお身体のメンテナンスの重要性についてお話します!!
人は怪我や病気を患えば病院にいきます。
怪我や病気にならなければ、健康だ!と思い込んでいる方が大半を占めます。
例えば、お仕事上 パソコン業務が主で長時間イスに座ることが多い方は
骨盤が歪み腰、肩、頸に症状が出ます。
その痛みを軽視すると大きな怪我や病気のも繋がります!!
身体の筋肉は頭から足先まで繋がっています!
一か所が症状が出ると身体はバランスを取ろうとし本来ではない姿勢でバランスを取り
身体の数カ所で症状がでます!!
今回は パソコン業務が主な方で例えさせて頂きました。が
色々なパターンを紹介します!!