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産後ママさん✖️腰痛

2022/09/01

こんにちわ!

 

今回は、産後ママさん✖️腰痛についてお話ししますね!

 

 

産後の骨盤は、赤ちゃんを育てていた大きさから徐々に閉まっていくのですが

 

その過程で、横座り・添い寝での授乳や、ソファーで抱っこしながら寝落ち・・・

 

なんてこと、あるあるですよね。。

 

歪んだ姿勢のまま骨盤が閉まれば、ずっと歪んだままになってしまいます。

 

すると腰の筋肉に負担がかかり、腰痛が発生します。

 

 

 

腰痛には、種類があり

1、筋性腰痛

 

2、椎間関節性腰痛

などなどです・・・

 

要は、筋肉に問題があるのか・関節に問題があるのかという違いになります。

 

簡単なチェック方法として、立った状態で腰を

 

1、曲げた時に痛みが出る場合

筋肉性の腰痛

筋肉をストレッチかけた際に痛みが出現します

基本的には、もも裏・臀部のストレッチなどのセルフケアがおすすめです!

 

2、後ろにそらした時に痛みが出る場合

関節性の腰痛

姿勢が歪んでいるせいで、腰の関節に継続した負担がかかって

関節に炎症が発生しています。

この場合、闇雲に動かしてしまうと炎症が悪化する可能性があるので、早めに医療機関を受診してください

もちろん、整骨院アークでも相談することができますよ!

 

腰の痛みを我慢して、痛みが長期間に及ぶと 次は、神経症状が出現することが多いです

 

例えば、ヘルニア・脊柱管狭窄症・梨状筋症候群 などです。

 

腰の痛みに伴って、太もものだるさ・脛前の重さ・感覚異常・力が入りにくいなどの症状を感じた場合要注意ですよ!

 

今までの経験で一番酷い場合 手術の適応のママさんいらっしゃいました。

 

 

症状は体からのサインです!

まだいけるかなーと放置せず、早めに相談しましょう!

 

 

画像 この記事の筆者

整骨院アーク 野田阪神院

当院は、野田阪神にある産後の骨盤矯正や、原因不明の慢性的な痛みを専門とした整骨院です。これらの症状の改善には、根本的原因を徹底的に分析することが不可欠です。 私どもが力を入れている「原因分析」では、レントゲンやMRIには映らない非特異的な痛みの原因を、姿勢・骨格というハード面と、東洋医学をベースに自律神経や内臓不良というソフト面を総合して考え究明していきます。その後、改善のための治療が開始されますが、こちらも短期間でというわけには行きません。 時間をかけた治療を行うからこそ、常に患者様に寄り添い、努力を惜しまない姿勢を大切にしています。 このようにどこよりも根本的治療に特化している当院では日々、症状にお悩みの患者様が訪れ、ご予約を絶えずいただいております。辛い痛みや症状でお悩みならぜひ野田阪神にある当院に一度ご相談ください。

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