産後のママさん✖︎寝違え | 野田阪神•海老江の整骨院アーク

閉じる

平日21:00まで受付
キッズルーム・ベビーベッド完備

06-6467-6767

06-6467-6767

※2~3日前にご予約いただくとスムーズです。

LINE@からお問い合せ

平日21:00まで受付キッズルーム・ベビーベッド完備

06-6467-6767

※2~3日前にご予約いただくとスムーズです。

ホームページを見た!で1日2名様限定    
初回実費施術¥5,500→¥3,300

電話でお問い合わせ LINE@でお問い合わせ

スタッフブログスタッフの毎日をお届け

産後のママさん✖︎寝違え

2022/12/24

こんにちわ!

整骨院アークの松永です!

 

今回は、産後のママさんの寝違いについてお話しします

 

 

産後の寝違えが発生する原因として

・抱っこによる首・肩のコリ

・授乳姿勢による猫背

・不良姿勢での睡眠

 

が主な理由となります。

 

【抱っこによる首・肩のコリ】

お出かけや、お子さんの体調不良などなど毎日行っていることですが

お子さんの平均抱っこ時間は約3時間だそうです。

そう考えると、首肩はもちろんのこと腕や手首に痛みが出てもおかしくないですよね・・・

 

抱っこ動作では、

・僧帽筋

・肩甲挙筋

という筋肉でお子さんを抱き上げます。

寝違えのほとんどは、この肩甲挙筋で発生すると言われています。

痛みは、肩の付け根や首の横側に多いです。

 

【授乳姿勢による猫背】

授乳中は、首・背中が前屈みになり肩関節が内に入ります

それによって、大胸筋など前面の筋肉が凝り固まり肩こりの原因になります。

 

肩こりがひどくなると、先ほど紹介した僧帽筋・肩甲挙筋が固くなって

寝違いが起こりやすくなります

 

【不良姿勢での睡眠】

育児の疲れで、ソファーなどで寝落ちしたり

授乳中に座ったまま寝落ちしてしまうこともあるかと思います。

頭は、重たさ5キロです。

寝落ちするとその首が不安定な状態になり首まわりの筋肉に過剰なストレスをかけます

 

起きた時に、首が痛くなっているのはこれのせいです。

 

寝違いにも様々な種類がありますので、

いつでもご相談ください!

 

福島・野田地区で整骨院をお探しの方!!

猫背や腰痛、自律神経の問題、産後骨盤矯正は

【整骨院アーク】にお任せください。

0664676767

画像 この記事の筆者

整骨院アーク 野田阪神院

当院は、野田阪神にある産後の骨盤矯正や、原因不明の慢性的な痛みを専門とした整骨院です。これらの症状の改善には、根本的原因を徹底的に分析することが不可欠です。 私どもが力を入れている「原因分析」では、レントゲンやMRIには映らない非特異的な痛みの原因を、姿勢・骨格というハード面と、東洋医学をベースに自律神経や内臓不良というソフト面を総合して考え究明していきます。その後、改善のための治療が開始されますが、こちらも短期間でというわけには行きません。 時間をかけた治療を行うからこそ、常に患者様に寄り添い、努力を惜しまない姿勢を大切にしています。 このようにどこよりも根本的治療に特化している当院では日々、症状にお悩みの患者様が訪れ、ご予約を絶えずいただいております。辛い痛みや症状でお悩みならぜひ野田阪神にある当院に一度ご相談ください。

この記事を読んだ方は、他にこちらの記事も読んでいます。

<予約優先制> あなたのその不調、当院におまかせください!

  • 21:00まで受付 !

    21:00まで受付 !

    21:00まで受付で、大阪メトロ野田阪神駅・阪神野田駅・JR海老江駅からすぐなのでお仕事帰りでも受診していただけます!

  • 日祝も終日受付 !

    日祝も終日受付 !

    当院は日曜・祝日も終日受付しておりますので、平日お忙しい方でも、受診していただけます!

  • キッズルーム・ベビーベッド完備 !

    キッズルーム・ベビーベッド完備 !

    お子さまを預けることが出来ないママさんでも大丈夫!お子さまが遊べるスペースを設けております。

腰痛など体の不調は野田阪神・海老江駅すぐの整骨院アークへお気軽にご相談ください。

腰痛、ぎっくり腰、ヘルニア、肩こり、頭痛、膝や足の痛み…様々な体の不調を治したい方はご相談ください。
科学的な検査に基づき「他院で結果が出なかった」「なかなか症状が治らない」などのお悩みを私たちが解決へ導きます。

矯正治療や鍼灸治療を根本治療で、症状を改善へと導きます。

当院では、身体の歪みを矯正し「不調が出にくい体づくり」を実現する矯正治療や、
老廃物や疲労物質をリンパ節へ流すことで、不調を改善するカッピング治療など豊富なメニューをご用意しております。
針やお灸での鍼灸治療はお客様ひとりひとりのお悩みに寄り添ったオーダーメイドな施術を行います。
野田阪神や海老江で整骨院をお探しの方は整骨院アークへ

ホームページを見た!で1日2名様限定    
初回実費施術¥5,500→¥3,300

メールでのお問い合わせ LINE@でのお問い合わせ