こんにちは!
整体院アークです。
今回は、ぐっと冷え込んできた冬におすすめの『体を温める食材』をご紹介します!
・生姜
色んな料理にプラスしちゃいましょう!
・ネギ
お味噌汁や和え物など、なんにでも使えますね!
・味噌
発酵食品全般おすすめです!
以上のようなものが代表的な身体を温めてくれる食材です。
神門鍼灸整骨院アーク
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大阪府大阪府福島区大開1-2-10
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