皆様、こんにちは！神門鍼灸整骨院アークです。
3月に入り、日中は暖かい日も増えてきましたが、いかがお過ごしでしょうか？
春は、新しい生活が始まるワクワク感がある一方で、気温の変化や環境の変化によって、体調を崩しやすい季節でもあります。
「最近、なんだか体が重い…」「肌荒れが気になる…」そんなお悩みはありませんか？
もしかしたら、それは腸内環境の乱れが原因かもしれません。
腸は「第二の脳」と言われるほど、私たちの健康に深く関わっています。
腸内環境が乱れると、免疫力の低下、肌荒れ、便秘、自律神経の乱れなど、様々な不調を引き起こす可能性があります。
そこで、当院では、春の健康生活をサポートするために、「腸活」をおすすめしています！
腸活とは？
腸内環境を整えることで、体の内側から健康を目指す活動のことです。
具体的には、食生活の改善、適度な運動、ストレスを溜めないことなどが挙げられます。
当院でできる腸活サポート
- 鍼灸治療: 腸の働きを整え、自律神経のバランスを調整します。
- 骨盤矯正: 骨盤の歪みを整えることで、内臓の働きを活性化させます。
- 腸活商品の販売: 乳酸菌など、腸内環境を整えるためのサプリメントや食品を販売しています。
乳酸菌とは？
当院で取り扱っている乳酸菌は、生きたまま腸まで届き、腸内環境を整える効果が期待できる乳酸菌です。
- 便秘や下痢の改善
- 免疫力アップ
- 美肌効果
- アレルギー症状の緩和
などに効果が期待できます。
春は腸活を始める絶好のチャンス！
暖かくなり、活動量も増える春は、腸活を始める絶好のチャンスです。
腸内環境を整えて、体の内側から健康的な春を過ごしましょう！
少しでも気になる症状があれば、お気軽にご相談ください。
皆様の健康をサポートできるよう、全力でサポートさせていただきます。
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