こんにちは!
整骨院アークの井上です!
僕のブログを読んで下さっている皆様。。
更新が遅くなり申し訳ありません。(誰も読んでいないかも知れませんが)
さて、前回の投稿の続きですが、、、Aさんは
筋・筋膜性の腰痛!!
でした。
わかりやすく言うと、ぎっくり腰です。
今の季節、外で体を冷やしながら筋肉を使うと
痛めやすいんですよね。。(*_*)
体温が1度下がると、免疫力が30%低下すると言われいます。
低体温の人は風邪や病気にかかりやすいという事です。
入浴やウォーキングなどを行い身体を温めることが
健康を維持する秘訣です!!!!