免疫低下の原因② 2020/03/28 お身体のことについて 免疫 免疫力低下の原因2つめは薬などの使い過ぎです。 薬は身体の不調を抑えたり、侵入してきたウイルスや菌を退治したりします😈 なくてはならないものですが、使い過ぎると身体には薬に対し…..
免疫低下の原因① 2020/03/28 免疫 新着情報 免疫力低下の原因①は 蓄積したストレスです。 人はストレスを受けると それに耐えれるようにある種のホルモンを分泌します。 このホルモンが免疫の働きを低下させます😭 強い自己規制(禁煙・ダイエットなど)や …..
食材で免疫アップ! 2020/03/28 お身体のことについて 自律神経 全身のだるさ 自律神経失調症 冷え 免疫 こんにちは!西森です! 今回は前回の続きです! 前回はどのように摂ると良いのかをお伝えしました! 今回はそのポイントをさらに深堀していきましょう! 1.毎食に免疫向上の食材を一品加える!から行きます。 今のご時世、新型コ…..
免疫アップの食材を摂取しよう! 2020/03/28 免疫 お身体のことについて 便秘 自律神経 新着情報 東洋医学 自律神経失調症 冷え こんにちは! 整骨院アークの西森です! 今回は前回お伝えした食材をどのように摂取すると良いのかをお伝えします! すべてのメニューを免疫の食材に変えることは難しいです。 そこで、今回ご提案するこは ポイントを押さえ、免疫ア…..
免疫力低下の原因とは、、はじめに 2020/03/27 新着情報 免疫 免疫力低下の原因を知っていますか? 今日はそのことについてお話していきますね(^^)/ 現代人免疫力低下の原因 ①蓄積したストレス ②薬の使い過ぎ ③食生活 ④大気汚染 が大きく関わっていると…..
免疫アップの食材 2020/03/27 お知らせ 自律神経 東洋医学 自律神経失調症 冷え 免疫 お身体のことについて こんにちは! 今回は免疫アップの食材をお伝え致します! 免疫アップ食材は 1.玄米 2.海藻類やキノコ類 3.発酵食品 4.小魚、煮干し 5.緑黄色野菜・果物・根菜類 が、主になります! 他にも免疫と強い関係のある【腸】…..
食事 2020/03/27 免疫 お身体のことについて 自律神経 全身のだるさ 自律神経失調症 こんにちは! では、先ほどの続きですね! では、どのような食事を摂ればよいのか… まず、今の世の中はコロナウイルスの影響が大きいです。 国やニュースでも取り上げられているように 【免疫向上】がとても重要になってきます。 …..
食事で元気になろう! 2020/03/27 自律神経失調症 冷え 免疫 お身体のことについて 自律神経 お知らせ 東洋医学 こんにちは! 整骨院アークの西森です! 今回はテーマは「食事」です! 我々人間は食事をします 朝・昼・夕と食事をします! 出来ないときもありますが、理想は朝・昼・夕です(⌒∇⌒) 食事をしないとどうなるかはわかりますよね…..
全身免疫とは・・・? 2020/03/27 免疫 2つめ攻撃の全身免疫! 病原体が「粘膜免疫」を突破して身体に入り込み、増殖した状態が「感染」です💀 体入ったウイルスや細菌に対しては、2つ目の「全身免疫」が働きます。 全身免疫は、免疫細胞が病原体を捕まえ…..
免疫とは??粘膜免疫?? 2020/03/27 免疫 免疫とはどのようなものなのでしょうか。 今日はそのことについて書いていきます⭐ 免疫とは・・・ 免疫とはウイルスや病原体から体を守る抵抗力の事です(^^) そしてこの免疫には防御と攻撃の2つの役割があるので…..