こんにちは！神門鍼灸整骨院アーク院です！ 梅雨の時期のじめじめとした気温や寒暖差、慣れないことや緊張で、寝付けなかったり、夜中に目が覚めてしまったり睡眠に関するお悩みを感じている方もいるのでは？ こんな睡眠の悩みを抱えて…..