【座りすぎは万病のもと!?】今日からできる「こまめな運動」習慣 2025/04/25 新着情報 冷え 便秘 腰痛 ギックリ腰 膝の痛み 肩こり 循環障害 全身のだるさ 膝 猫背 皆さん、こんにちは!神門鍼灸整骨院アークです。 春の心地よい風が吹く今日この頃ですが、いかがお過ごしでしょうか?さて、本日は現代人に多い悩み、「座りすぎ」がもたらす様々な悪影響と、当院が推奨する「こまめな運動」の重要性に…..
ぐっすり眠れていますか?睡眠の質を高めて、毎日を快適に過ごしましょう 2025/04/07 新着情報 お身体のことについて 自律神経 東洋医学 自律神経失調症 循環障害 皆様、こんにちは!神門鍼灸整骨院アークです。 新年度が始まり、新しい環境での生活がスタートした方もいらっしゃるかと思います。慣れないことや緊張で、なかなか寝付けなかったり、夜中に目が覚めてしまったりと、睡眠に関するお悩み…..
芯から温めて代謝アップ!セルライトゼロで始める温活のススメ 2025/03/09 月経痛 自律神経失調症 ダイエット 冷え 免疫 新着情報 便秘 自律神経 花粉症 皆様、こんにちは!神門鍼灸整骨院アークです。 まだまだ寒い日が続きますが、体が冷えてつらい…と感じることはありませんか? 季節の変わり目で新しい生活が始まる方も多く、食生活や生活リズムが乱れがちです。 そのため、体が冷え…..
姿勢を維持するには… 2025/02/15 自律神経 足の痛み 首の痛み 肩こり 全身のだるさ お身体のことについて 腰痛 こんにちは! 神門鍼灸整骨院アークです! みなさま、姿勢は意識されてますか? 姿勢が悪くなる原因はたくさんありますが、 ・足を組む ・デスクワークの際、画面の高さがあっていない ・肘をついて勉強や作業をする 日常生活のち…..
よもぎ蒸し 2025/02/09 免疫 全身のだるさ 自律神経失調症 循環障害 ダイエット 妊活 婦人科疾患 便秘 月経痛 自律神経 冷え 東洋医学 肩こり こんにちは! 神門鍼灸整骨院アークです♬ 最近、更に気温が下がり雪も降る日が増えましたね…。 皆さまは、寒さで体調を崩されてませんか? 冷えが続くと血行が悪化し、体温調節がうまくいかなくなり、 この冷えによって交感神経と…..
産後の患者様のお声 2024/11/19 患者さんの声 産前骨盤矯正 産後矯正 皆さんこんにちは!整骨院アークです! 今回は産後のママさんからいただいたお声をご紹介させていただこうかと思います。 20代後半 女性 主訴:腕・腰の痛み ------------------- 産後の骨盤矯正で伺いました…..
腸内環境と肌トラブルは関係あり!? 2024/06/04 酵素 食事 循環障害 お身体のことについて 便秘 自律神経 花粉症 肩こり 冷え 免疫 こんにちは!神門鍼灸整骨院アークです! 今回は腸内環境とお肌のトラブルについてお話します! 腸内環境は、「腸内フローラ」を構成する腸内細菌の性質によって決定づけられます。 腸は食物の栄養素を吸…..
肩甲骨を動かすことでたくさん良い事が! 2024/05/31 猫背 冷え 循環障害 お身体のことについて 肩こり 全身のだるさ こんにちは!神門鍼灸整骨院アークです。 季節の変わり目で体調を崩される方や、 なんとなくしんどい、疲れているといわれる方が 多いように思います。 皆様、いかがお過ごしでしょうか?(^^)/ 本日は肩甲骨についてお話してい…..
身体に影響が強い浮指とは!? 2024/05/31 肩こり 冷え 膝 スポーツの怪我 お身体のことについて 腰痛 足の痛み ギックリ腰 膝の痛み 首の痛み こんにちは!神門鍼灸整骨院アークです。 肩こりや腰痛で悩んでいる方は多いと思いますが、その中で足の指を気にしたことがある人は少ないのではないでしょうか? 足の指の変形には、外反母趾や内反小趾、偏平足などは知っている方は多…..
お身体の調子はどうですか? 2024/05/24 新着情報 皆さんこんにちは(⌒∇⌒) 整骨院アークです! 最近気温の変化が激しく身体がついていけないですね、、、 皆さん湯船につかることはできていますか? 湯船を満タンに溜めてつかることはどうしても手間がかかりますね ですが湯船を…..