こんにちは！神門鍼灸整骨院アーク院です！

出産という大仕事を終えたママさん、毎日育児に家事に本当にお疲れ様です！
慣れない抱っこや授乳で、肩こりや腰痛、産前のズボンが入らない…
といったお悩みを抱えていませんか？

「産後の骨盤矯正に行きたいけれど、子どももいるし、一体何回くらい通えばいいんだろう？」
と疑問に思っている方も多いと思います。

そこで今回は、気になる「産後矯正の通院目安」について分かりやすく解説します！

■ 理想の通院ペースと期間は？
結論から言うと、骨盤を正しい位置できちんと定着させるための理想的な
目安は【期間：約3ヶ月】【回数：10回～12回程度】です。

具体的なステップはこのようなイメージです。

初期（1～2ヶ月目 / 週1～2回）：まずは歪んだ骨盤を正しい位置に戻し、体に覚え込ませる時期。
中期（2～4ヶ月目 / 10日に1回）：正しい位置が少しずつキープできるようになり、痛みやコリが楽になってくる時期。
後期（3ヶ月目以上/ 2週間に1回）：仕上げの時期。日常生活のクセを見直し、良い状態を体に定着させます。

「そんなに通うの？」と思われるかもしれませんが、10ヶ月近くかけて変化した骨盤は、1回の施術だけではどうしても元の悪い位置に戻ろうとしてしまいます。少しずつ段階を踏むことが、実は一番の近道なんです。

■ 通い始めるベストなタイミングは？
産後「2ヶ月目～6ヶ月目」の間がゴールデンタイム！
この時期は骨盤をラクに動かしやすいため、よりスムーズに効果が出やすいと言われています。もちろん、6ヶ月を過ぎていても手遅れということは全くありませんので安心してくださいね。

■ ママが通いやすい環境をご用意しています！
「赤ちゃんを連れて行って迷惑にならないかな…」
そんな心配は一切いりません！当院では、子育て経験のあるスタッフや、ベビーカーのまま入れるスペースなど、ママが安心して施術を受けられる環境を整えています。

産後のガタガタした骨盤をそのままにしておくと、将来の体型崩れや慢性の腰痛につながることも。まずは一度、お気軽にお体の状態をチェックしに来てくださいね。

あなたの「お母さんがんばるぞ！」の笑顔を、全力でサポートします！

〒553-0007
大阪府大阪市福島区大開1-2-10
06-6467-6767

#女性#女性スタッフ#体質改善#骨盤矯正#姿勢矯正#小顔矯正#産後の骨盤矯正#自律神経#生理
＃自律神経＃女性ホルモン＃筋肉＃インナーマッスル＃肩＃猫背矯正＃全身整体＃円背＃凝り＃産前産後＃産後の骨盤矯正＃ストレッチポール＃肩甲骨はがし＃凝り固まった肩こりに＃冷え性＃寒さ対策＃カッピング＃血流改善＃健康＃産後矯正
＃骨盤整体＃整体＃子供連れOK＃キッズルーム♯肩こり