こんにちは!整骨院アークの西森です!!! 現在、世の中はコロナウイルスで人々の不安などがあると思います コロナウイルスに対抗する為には、どうすれば良いのかをお話ししていきます ご存知の方が多いと思いますが、コロナウイルス….. コロナに負けない!!
2021/01/18
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こんばんは! 今回はワンポイントアドバイスその③をお伝えします。 それは食べる時間帯です。 食べる時間帯が遅いと結果的に消化不良になります。 消化不良になると胃腸の働きが低下し 結果、腸内環境が崩れてしまいます。 腸内環…..
こんにちは! 整骨院アークの西森です! 今回は前回お伝えした食材をどのように摂取すると良いのかをお伝えします! すべてのメニューを免疫の食材に変えることは難しいです。 そこで、今回ご提案するこは ポイントを押さえ、免疫ア…..
こんにちは! 整骨院アークの西森です! 今回はテーマは「食事」です! 我々人間は食事をします 朝・昼・夕と食事をします! 出来ないときもありますが、理想は朝・昼・夕です(⌒∇⌒) 食事をしないとどうなるかはわかりますよね…..




