デスクワークの方へオススメストレッチ！
2026/11/06
こんにちは！神門鍼灸整骨院アーク院です！ デスクワークで前かがみの姿勢（猫背や巻き肩）が続くと、胸の前側にある「小胸筋（しょうきょうきん）」が縮こまって固まってしまいます。ここが硬くなると、肩が前に引っ張られて肩こりや…..
温活でポカポカな身体作りを！
2026/10/21
こんにちは！ 神門鍼灸整骨院アーク院です。 日中は暑い日もありますが、少しずつ肌寒くなってきましたね！ 朝晩の冷えを感じ始めると、「身体が冷えているな…」と実感する方も多いのではないでしょうか？ 実際、患者さまのお身体を….. 「毎日の頭痛薬が手放せなかった…」ガチガチの首・肩コリから解放された患者様のストーリー
2026/09/02
こんにちは！鍼灸整骨院 アークです☆ パソコン作業やスマホの長時間使用で、首や肩が鉄板のようにカチカチに張っていませんか？ 「夕方になるとこめかみがズキズキ痛む」「仕事に集中したくて、つい痛み止め（ロキソニンなどの鎮痛剤….. 首・肩こりの元凶にアプローチ！NO・2「肩井（けんせい）」と経絡のつながり
2026/08/09
こんにちは！神門鍼灸整骨院 アークです。 長時間のデスクワークやスマホ操作で首や肩がガチガチになると、「この重さをどうにかしたい！」と辛くなりますよね。東洋医学では、コリが起きているその場所だけでなく、全身のエネルギーの….. 夏バテは「まだ大丈夫」な今が分かれ道！自律神経を整えて、最高のパフォーマンスを維持しよう
2026/07/19
こんにちは！神門鍼灸整骨院 アークです。 連日の猛暑、そしてオフィスの強烈な冷房。毎日フル回転で働かれている皆さんは、今まさに身体が大きなストレスにさらされています。 「なんとなく疲れが取れない」「頭がぼーっとする」……….. 背骨と自律神経の関係
2026/06/20
こんにちは！ 神門鍼灸整骨院アーク院です♪ 本日は「背骨と自律神経」についてお話していきます！ ～自律神経と背骨の密接な関係～ 自律神経は、私たちの体の様々な機能を無意識のうちにコントロールしている神経系です。 【呼吸・….. 当院はベビーカーのまま入れます！
2026/06/14
こんにちは！神門整体院アークです。 出産を終え、慣れない育児に追われる毎日。抱っこや授乳で肩や腰に疲れが溜まっていませんか？ 「身体が辛いからメンテナンスに行きたいけれど、赤ちゃんを連れて行って迷惑をかけないか心配…」と….. 産後矯正の通院目安とは？
2026/06/03
こんにちは！神門鍼灸整骨院アーク院です！ 出産という大仕事を終えたママさん、毎日育児に家事に本当にお疲れ様です！ 慣れない抱っこや授乳で、肩こりや腰痛、産前のズボンが入らない… といったお悩みを抱えていませんか？ &nb….. その「呼吸」が疲れの元？今すぐできる「腹式呼吸」で、自律神経を整える習慣を。
2026/05/30
こんにちは！神門鍼灸整骨院 アークです☆ 突然ですが、みなさん。今、ご自身の呼吸は「浅く」なっていませんか？ 実は、体の不調を抱えている患者さんの多くが、呼吸が非常に浅く、効率の悪い呼吸方法になっています。 今日は、誰で….. 夏バテの正体は「筋肉のパンク」？冷えに負けない体を作るなら、6月の今が勝負です！
2026/05/26
みなさんこんにちは！神門鍼灸整骨院 アークです☆ もうすぐ6月。梅雨のジメジメが近づいてくると、「夏になったらまたエアコンの冷えで体がだるくなる……」と、今から憂鬱に感じている方も多いのではないでしょうか。 実は、夏本番….. ＜予約優先制＞ あなたのその不調、当院におまかせください！
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