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消化酵素!!

2021/02/22

こんにちは!!整骨院アークの西森です。

どうですか??
前回からコロナ渦に負けないように、免疫・腸内環境・酵素についてお話しをしてきましたが、
最後は3つの酵素の働きや・効果などをしっかりとお話をして
みさなんが健康に豊かな毎日を過ごせる様に、取り組んでいきましょう!!!

【消化酵素】

我々人間は、食べ物を消化する機能が備わっている。
その食べ物えお消化する為に必要な酵素が、消化酵素です。

本来であれば消化酵素によって、消化されるのだが、
ストレス・感染・体調不良などの影響により
消化酵素の分泌が低下してしまう事があります。

その結果、慢性的な下痢であったり、
消化不良になる事で腸内環境が悪化し
腸内で発生した有毒な物質が血流を通じて
全身に回ってしまうので注意が必要です。

酵素を増やす方法は
野菜・果物・発酵食品を摂取する事が重要です!!

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