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日常生活での膝の痛みについて

2022/09/24

こんにちわ!

本日は膝の痛みについてお話ししようと思います!

膝には、半月板・靭帯・筋肉・骨などさまざまな組織が噛み合って構成されています。

それぞれの組織の問題によって、痛みの出方や種類が異なります。

例えば「階段を降りるときに膝の前側が痛い」、「長時間座った後に立ち上がる時痛い」、などなど、、、

 

今回は、そういった痛みによる原因について

お話ししていきますね。

 

痛みの出方による膝痛 分類

階段の上り下りで痛い

階段の上り下りで膝に痛みを感じる場合

一番最初に考えるのは、【変形性膝関節症】です。

変形性膝関節症は、40代以上の男性で約40% 女性で約60%の方が持っていると言われています。

加齢によって膝関節を構成している骨が変形し、周辺の組織に炎症を引き起こします。

階段の上り下りでも特に階段を降りる動作に、痛みが発生しやすくなります

 

運動時の膝下の痛み

運動中もしくは、運動後に膝頭の下あたりに痛みを感じる場合

【オスグット病】・【ジャンパー膝】などがあります。

 

【オスグット病】とは

成長期に頻発する代表的なスポーツ疾患で、膝のお皿の下の骨「脛骨粗面(けいこつそめん)」が隆起し、腫れと痛みが生じます。

脛骨粗面には、太ももの前面の筋肉である大腿四頭筋が付着しており

成長期で、まだ完全な骨になっていない状態で

過度な運動、大腿四頭筋のケア不足による柔軟性の低下が重なると

付着している脛骨粗面を大腿四頭筋が牽引し、痛みが生じます。

 

【ジャンパー膝】とは

膝蓋腱炎とも呼ばれ、ジャンプや着地、ダッシュやストップなど、

急激な動作を繰り返すことによって、膝蓋腱に生じるスポーツ障害の1つです。

これも成長期に好発します

 

 

座った状態から立ち上がりの時の痛み

座った状態などの、長時間同じ姿勢の後に動き出しの際の痛みは

【変形性膝関節症】

長時間同じ姿勢によって、膝周辺組織の血流が悪くなり

動作時に、関節・骨にストレスがかかります

通常の関節なら、負担を軽減できますが変形性膝関節症の方は、

関節や骨に直接ストレスがかかり痛みが発生します。

画像 この記事の筆者

整骨院アーク 野田阪神院

当院は、野田阪神にある産後の骨盤矯正や、原因不明の慢性的な痛みを専門とした整骨院です。これらの症状の改善には、根本的原因を徹底的に分析することが不可欠です。 私どもが力を入れている「原因分析」では、レントゲンやMRIには映らない非特異的な痛みの原因を、姿勢・骨格というハード面と、東洋医学をベースに自律神経や内臓不良というソフト面を総合して考え究明していきます。その後、改善のための治療が開始されますが、こちらも短期間でというわけには行きません。 時間をかけた治療を行うからこそ、常に患者様に寄り添い、努力を惜しまない姿勢を大切にしています。 このようにどこよりも根本的治療に特化している当院では日々、症状にお悩みの患者様が訪れ、ご予約を絶えずいただいております。辛い痛みや症状でお悩みならぜひ野田阪神にある当院に一度ご相談ください。

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