立春からの食養生 | 野田阪神•海老江の神門鍼灸整骨院 アーク

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立春からの食養生

2024/02/02

いつも当院をご利用頂きありがとうございます

さて、前回に引続き、春のお話し、「食養生」について。

春になると、眠っていた細胞も目を覚まし、動きはじめます。放っておいても血が騒ぎだす為、血の貯蔵庫の肝臓はフル回転になります。 

この肝の働きを助けるのが酸(収斂させる作用)です。

酸の代表的な食品は、「酢、梅、苺、レモン、オレンジ、ゆず、トマトなど」です。 この食材に重点をおいて他の物とまんべんなく食べることを心がけましょう。

とはいえ食べ過ぎてはいけません。特に飽食の現代では、食養生は節食こそが最大の補身です。

冬の間は寒さに対処するため多少太り、春は濃くなっている血を浄化するためにも食べ過ぎず、腹6分から7分をありがたくいただくことが大切ですね。

ぜひこの代謝が上がる機会に、運動やダイエットを始めてみてはいかがでしょうか?

なかなかうまく過ごす事ができない、治らない症状がございましたら、いつでも当院にご相談くださいね

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神門鍼灸整骨院アーク

TEL 06-6467-6767

〒553-0007

大阪府大阪府福島区大開1-2-10

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整骨院アーク 野田阪神院

当院は、野田阪神にある産後の骨盤矯正や、原因不明の慢性的な痛みを専門とした整骨院です。これらの症状の改善には、根本的原因を徹底的に分析することが不可欠です。 私どもが力を入れている「原因分析」では、レントゲンやMRIには映らない非特異的な痛みの原因を、姿勢・骨格というハード面と、東洋医学をベースに自律神経や内臓不良というソフト面を総合して考え究明していきます。その後、改善のための治療が開始されますが、こちらも短期間でというわけには行きません。 時間をかけた治療を行うからこそ、常に患者様に寄り添い、努力を惜しまない姿勢を大切にしています。 このようにどこよりも根本的治療に特化している当院では日々、症状にお悩みの患者様が訪れ、ご予約を絶えずいただいております。辛い痛みや症状でお悩みならぜひ野田阪神にある当院に一度ご相談ください。

<予約優先制> あなたのその不調、当院におまかせください!

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神門鍼灸整骨院 アークへお気軽にご相談ください。

腰痛、ぎっくり腰、ヘルニア、肩こり、頭痛、膝や足の痛み…様々な体の不調を治したい方はご相談ください。
科学的な検査に基づき「他院で結果が出なかった」「なかなか症状が治らない」などのお悩みを私たちが解決へ導きます。

矯正治療や鍼灸治療を根本治療で、症状を改善へと導きます。

当院では、身体の歪みを矯正し「不調が出にくい体づくり」を実現する矯正治療や、
老廃物や疲労物質をリンパ節へ流すことで、不調を改善するカッピング治療など豊富なメニューをご用意しております。
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