2021/01/25
こんにちは！整骨院アークの西森です！！ 今回は前回に引き続きで、免疫力についてお話ししていきます。 前回は、免疫力とは自己防衛システムの事とお話しさせて頂きました。 今回は自己防衛システムが、どこで行われているのかについ….. 2020/11/22
2020/11/03
2020/10/03
2020/03/31
2020/03/31
2020/03/28
こんにちは！ 整骨院アークの西森です！ 今回は前回お伝えした食材をどのように摂取すると良いのかをお伝えします！ すべてのメニューを免疫の食材に変えることは難しいです。 そこで、今回ご提案するこは ポイントを押さえ、免疫ア….. 2020/03/11
2020/02/28
３、筋肉をつける 筋力の低下もカラダに水を溜めてしまう原因の一つです。 筋肉には、余分な水分を押し出すポンプのような役割があるため、筋肉をつけることで、水滞の予防策となります。 お風呂で半身浴などもいいですが、じんわり汗….. 2020/02/28
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