立春からの「こころの養生」 2024/02/03 自律神経 東洋医学 いつも当院をご利用頂きありがとうございます。 さて、前回に引続き、春のお話し「こころの養生」について。 春は自然界の総てのものが伸びやかに成長する季節で、体の中の気・血・水がスムーズにめぐる必要があります。 漢方の考えで…..
立春からの食養生 2024/02/02 新着情報 いつも当院をご利用頂きありがとうございます さて、前回に引続き、春のお話し、「食養生」について。 春になると、眠っていた細胞も目を覚まし、動きはじめます。放っておいても血が騒ぎだす為、血の貯蔵庫の肝臓はフル回転になります…..
大寒を迎えました 2024/01/27 新着情報 「大寒」(だいかん)二十四節気の24番目。冬の最後の節気。今年は1月20日にその日を迎えました。 名前からしても、寒さが最も厳しくなる時期だとわかりますね。寒すぎる事は辛いですが、必ず通る道と思うと、確実に春に向かってい…..
低温やけどに注意 2024/01/19 冷え お身体のことについて ギックリ腰 寝違え ここ2〜3日で急に寒くなってまいりましたね(><) 真冬は特に暖房器具からなかなか離れられません。 こたつやカイロなどの出番が多いこの時期は、「低温やけど」に気をつけましょう。 低温やけどとは、40~60℃の熱に触れ続け…..
イライラしていませんか? 2024/01/17 新着情報 お身体のことについて 全身のだるさ 免疫 感情の荒ぶりを「顔を真っ赤にして怒る」「頭に血がのぼる」と表現しますが、実際に「怒り」の感情が私たちの体に影響を及ぼすことはご存知でしょうか?怒りを感じると自律神経が乱れて、心拍数や血圧が上昇。その結果、血流の悪化を招い…..
冬の痒みについて 2024/01/12 新着情報 冬は乾燥が強く、痒みを訴えられる方が増えてきます。 人の体のいちばん外側にある皮膚。その皮膚に起こる「かゆみ」は、体のバランスの崩れを知らせてくれる警告です。 乾燥によるかゆみなら保湿を念入りに、クリームは顔だけでなく…..
冬の養生?? 2023/12/27 新着情報 東洋医学では体の機能を『五臓六腑(五臓五腑)』に分類する考え方があります。 それらは季節とつながりを持っていて、密接につながっています。 また、それぞれの特徴があり、それらを知っておく事で、健康に過ごす事ができるようにな…..
冬のギックリ腰 2023/12/20 新着情報 毎年冬にぎっくり腰をする、、ぎっくりとまでいかなくとも腰痛が酷くなる… そんな方が多いと思います。 もともと腰が弱くて…冷えてしまうから…そう思われる方が多いのではないかと思います。 様々な要因がある中で、普段の生活習慣…..
胃腸を元気にするお話 2023/12/12 ダイエット お身体のことについて 免疫 肩こり 酵素 全身のだるさ 食事 いつも神門鍼灸整骨院アークをご利用いただき、ありがとうございます。 あっとゆうまに今年も終わりに近づき、年末にかけて忙しくなる方も多いのではないでしょうか。 外食の機会も多くなり、胃腸の調子を崩される方も増えてくる時期で…..
産後ママさん✖️腰痛 2022/09/01 腰痛 産後の骨盤矯正 こんにちわ! 今回は、産後ママさん✖️腰痛についてお話ししますね! 産後の骨盤は、赤ちゃんを育てていた大きさから徐々に閉まっていくのですが その過程で、横座り・添い…..