みなさん、こんにちは!鍼灸整骨院アークです☆ 新学期が始まって数日。 「あれ、私、今日何回ため息ついたかな?」 「お弁当作って、送迎して、名前書きして……もう夕飯作る気力が残ってない……」 そんな風に、4月の慌ただしさに….. 【4月のママ救済】帰り道「スーパーの買い出し」が軽く感じる理由
2026/04/03
みなさん、こんにちは!鍼灸整骨院アークです☆ 新学期が始まって数日。 「あれ、私、今日何回ため息ついたかな?」 「お弁当作って、送迎して、名前書きして……もう夕飯作る気力が残ってない……」 そんな風に、4月の慌ただしさに….. 


みなさん、こんにちは!鍼灸整骨院アークです☆ 3月下旬。卒業、引越し、新生活の準備……。 カレンダーが予定で真っ赤に埋まるこの時期 「なんだかフワフワする」「急にクラッとする」といった、めまいのご相談が急増しています。 …..
こんにちは! 神門鍼灸整骨院アーク院です! 春の訪れは嬉しいものですが、花粉症の方にとっては「戦いの季節」の始まりですよね。 鼻水が止まらない、目が痒くて仕事に集中できない、夜もぐっすり眠れない…。 「今年…..
みなさん、こんにちは!鍼灸整骨院アークです。 2月も中旬、外は冷え込みが厳しい日が続きますね。「暖房をつけているのに、足先だけは氷みたいに冷たい」「お風呂に入ってもすぐ冷めてしまう」そんなお悩み、抱えていませんか? 実は…..
こんにちは、整骨院アークです。 今回ご紹介させていただくのは、 産後のママにおすすめのトレーニング方法をご紹介します。 どこを強化するトレーニングかというと、、、、 内転筋という骨盤周りの筋肉…..
みなさん、こんにちは! 鍼灸整骨院アーク院です。 今日、2月4日は「立春」。暦の上では春の始まりですね! 「春だ〜!ポカポカだ〜!」と喜びたいところですが…この時期、僕の周りでは「そろそろヤツらが来る…」と怯える人たちが…..
皆様、こんにちは~(^^) 神門鍼灸整骨院アークです(^_^) 1月最後~(^O^) 2月は、寒さが1月よりも厳しくなっていきますネ…(-_-;) やっぱりこの厳しい寒さの中で、特にお身体を悩ませるのが、【血行不良】【む…..
皆様、こんにちは~(^^) 神門鍼灸整骨院アークです(^_^) 寒い寒い日々が続いていますが、この寒さはより一層厳しさを増し、2月へと入っていきます(~_~) ここで必要なのはこの寒さから、いかにして自分を守って負担をど…..
こんにちは!鍼灸整骨院アークです。 1月も下旬に入り、二十四節気でいう「大寒(だいかん)」の時期。一年で最も寒さが厳しい季節になりましたね。 「朝、布団から出るのが辛い…」 「肩が耳に付くくらい、ずっと力が入っている気が…..




