こんにちは!神門鍼灸整骨院 アークです。 育児に家事、毎日お疲れ様です! 7月に入り、暑さも本格的になってきましたね。産後のママさんからは、「最近、なんだか疲れが取れない」「夏バテで育児が辛い」といったお声を多く耳にしま….. その「疲れ」、筋肉がサビついているかも?産後ママのための、夏を乗り切る「ポンプ復活」術
2026/07/17
こんにちは!神門鍼灸整骨院 アークです。 育児に家事、毎日お疲れ様です! 7月に入り、暑さも本格的になってきましたね。産後のママさんからは、「最近、なんだか疲れが取れない」「夏バテで育児が辛い」といったお声を多く耳にしま….. 


こんにちは!神門整体院アークです。 出産を終え、慣れない育児に追われる毎日。抱っこや授乳で肩や腰に疲れが溜まっていませんか? 「身体が辛いからメンテナンスに行きたいけれど、赤ちゃんを連れて行って迷惑をかけないか心配…」と…..
こんにちは!神門鍼灸整骨院アーク院です! 出産という大仕事を終えたママさん、毎日育児に家事に本当にお疲れ様です! 慣れない抱っこや授乳で、肩こりや腰痛、産前のズボンが入らない… といったお悩みを抱えていませんか? &nb…..
こんにちは! 神門鍼灸整骨院アーク院です! 「マッサージに行っても、その場限りですぐに肩が重くなる…」 そんなお悩みはありませんか? 当院で人気のメニューの一つに「カッピング(吸い玉)」があります。 プロのアスリートが背…..
みなさん、こんにちは!鍼灸整骨院アークです☆ 新学期が始まって数日。 「あれ、私、今日何回ため息ついたかな?」 「お弁当作って、送迎して、名前書きして……もう夕飯作る気力が残ってない……」 そんな風に、4月の慌ただしさに…..
こんにちは!神門鍼灸整骨院アーク院です! 3月も下旬に入り、いよいよ新生活の足音が聞こえてきましたね。 引越しの準備や仕事の引き継ぎ、あるいは「新しい環境で失敗できない」という緊張感など、心身ともにバタバタと過ごされてい…..
こんにちは! 神門鍼灸整骨院アーク院です! 今回は産前産後のママさんたちからよく聞かれる 産後矯正の始めるタイミングなどについてになります。 出産後早めに骨盤矯正をしたほうが良いと聞くけどいつ…..
みなさん、こんにちは!鍼灸整骨院アークです。 前回、手足よりも怖い「お腹の冷え」についてお話ししましたが、今回はさらに深掘り! なぜお腹が冷えてしまうのか、その裏に隠れた「2つの重要臓器」のトラブルについて解説します。 …..
みなさん、こんにちは!鍼灸整骨院アークです。 2月も中旬、外は冷え込みが厳しい日が続きますね。「暖房をつけているのに、足先だけは氷みたいに冷たい」「お風呂に入ってもすぐ冷めてしまう」そんなお悩み、抱えていませんか? 実は…..
こんにちは、整骨院アークです。 今回ご紹介させていただくのは、 産後のママにおすすめのトレーニング方法をご紹介します。 どこを強化するトレーニングかというと、、、、 内転筋という骨盤周りの筋肉…..




