こんにちわ!
整骨院アークの松永です!
台風が通り過ぎてから涼しかった気温がまた暑くなってきましたね、、、
いつ涼しくなるのでしょうか、、、
先日通勤途中に小学校の前を通るといつもよりも人が多く何かと見ると
その日は学校の運動会だったようです
活気が溢れていていいなーと思っていたのですが
職業柄ですかね。みなさんしっかりと準備運動はできているのか、
怪我はないだろうかと心配になってしまいました笑
運動会ではお子さんの怪我はもちろんあるのですが
親子対抗リレーや綱引きなどで参加される親御さんの怪我も多いです!
さらにお子さんの怪我よりも親御さんの怪我の方が肉離れや捻挫、骨折など重度です!!
怪我を起こすのは理由があります
普段動いていない分筋肉が固まっていて
急に動かした結果怪我に繋がることや
体の使い方が間違っているので
変なところに負担がかかり結果怪我になるものなどあります!
運動会が終わってまだ痛みが取れないや
怪我の後から体の調子がいまいちだと感じる方は
メンテナンスや治療を行うとかなりスッキリしますので
お悩みの方はぜひ一度ご相談ください!!