デスクワークの方へオススメストレッチ！
2026/11/06
こんにちは！神門鍼灸整骨院アーク院です！ デスクワークで前かがみの姿勢（猫背や巻き肩）が続くと、胸の前側にある「小胸筋（しょうきょうきん）」が縮こまって固まってしまいます。ここが硬くなると、肩が前に引っ張られて肩こりや…..
インフルエンザとは無縁の身体作りを！
2026/10/25
こんにちは！ 神門鍼灸整骨院アーク院です。 いつもご利用くださりありがとうございます！ 最近、インフルエンザや風邪がとても流行していますね(>_<) 「周りで体調を崩す人が増えてきた…」「しっか….. 温活でポカポカな身体作りを！
2026/10/21
こんにちは！ 神門鍼灸整骨院アーク院です。 日中は暑い日もありますが、少しずつ肌寒くなってきましたね！ 朝晩の冷えを感じ始めると、「身体が冷えているな…」と実感する方も多いのではないでしょうか？ 実際、患者さまのお身体を….. スマホ首・ストレートネックについてpart1
2026/09/11
こんにちは 神門鍼灸整骨院アーク院です。 電車の中、カフェ、そして家でくつろいでいる時…ついつい、スマートフォンを見ていませんか？ 現代人の生活に欠かせないスマホですが、実はその使い方一つで、あなたの首に大きな負担をかけ….. 「毎日の頭痛薬が手放せなかった…」ガチガチの首・肩コリから解放された患者様のストーリー
2026/09/02
こんにちは！鍼灸整骨院 アークです☆ パソコン作業やスマホの長時間使用で、首や肩が鉄板のようにカチカチに張っていませんか？ 「夕方になるとこめかみがズキズキ痛む」「仕事に集中したくて、つい痛み止め（ロキソニンなどの鎮痛剤….. 首・肩こりの元凶にアプローチ！「合谷（ごうこく）」と経絡のつながり
2026/07/25
こんにちは！神門鍼灸整骨院 アークです☆ 長時間のデスクワークで首や肩がガチガチになると、「とにかく首や肩をどうにかしたい！」と思いがちですよね。しかし、東洋医学では、少し離れた場所にあるツボを使って上半身の巡りを劇的に….. 夏バテは「まだ大丈夫」な今が分かれ道！自律神経を整えて、最高のパフォーマンスを維持しよう
2026/07/19
こんにちは！神門鍼灸整骨院 アークです。 連日の猛暑、そしてオフィスの強烈な冷房。毎日フル回転で働かれている皆さんは、今まさに身体が大きなストレスにさらされています。 「なんとなく疲れが取れない」「頭がぼーっとする」……….. その「疲れ」、筋肉がサビついているかも？産後ママのための、夏を乗り切る「ポンプ復活」術
2026/07/17
こんにちは！神門鍼灸整骨院 アークです。 育児に家事、毎日お疲れ様です！ 7月に入り、暑さも本格的になってきましたね。産後のママさんからは、「最近、なんだか疲れが取れない」「夏バテで育児が辛い」といったお声を多く耳にしま….. 【産後ケア】がんばるママの体へ。産後にメンテナンスが必要な本当の理由
2026/07/12
こんにちは！神門鍼灸整骨院アークです。 出産を終えて赤ちゃんとの新しい生活がスタートし、愛おしくも忙しい毎日を送られていることと思います。抱っこに授乳、オムツ替え……と、24時間休む暇なくがんばっているママさん、本当にお….. 背骨と自律神経の関係
2026/06/20
こんにちは！ 神門鍼灸整骨院アーク院です♪ 本日は「背骨と自律神経」についてお話していきます！ ～自律神経と背骨の密接な関係～ 自律神経は、私たちの体の様々な機能を無意識のうちにコントロールしている神経系です。 【呼吸・….. ＜予約優先制＞ あなたのその不調、当院におまかせください！
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