産後の骨盤✖︎腰痛・恥骨痛 2022/12/27 産後の骨盤矯正 こんにちわ! 整骨院アークです! 本日は、産後の骨盤矯正についてお話しします! 妊娠中、お腹の中で赤ちゃんが大きくなるに合わせて 骨盤も広がっていきます。 リラキシンと呼ばれるホルモンの作用に…..
産後のママさん✖︎寝違え 2022/12/24 寝違え こんにちわ! 整骨院アークの松永です! 今回は、産後のママさんの寝違いについてお話しします 産後の寝違えが発生する原因として ・抱っこによる首・肩のコリ ・授乳姿勢による猫背 ・…..
産後のママさん✖︎腰痛 2022/12/20 産後の骨盤矯正 産前骨盤矯正 腰痛 ギックリ腰 こんにちわ! 整骨院アークの松永です! 今回は、産後のママさんの腰痛についてお話しします 床から、赤ちゃんを抱き上げる時。 抱っこで寝かしつけて、ベットに寝かせる時 一緒にソファで寝落ちして、…..
扁平足によって起こる足の痛み パート2(シンスプリント・有痛性外脛骨) 2022/12/12 足の痛み スポーツの怪我 こんにちわ! 整骨院アークの松永です! 前回に引き続き、扁平足によって引き起こされる足の痛みについて お話ししていきますね! まずは、おさらいから・・・ 扁平足とは? 扁平足とは、足のアーチ構…..